Какие напитки рекомендованы для употребления в банях

Какие напитки рекомендованы для употребления в банях.

Так уж сложен человек, что в момент посещения бань и саун вместе с потом из его организма уходит огромное количество жидкости. Конечно же, это хорошо, ведь пот отлично выводит все вредные вещества, но с другой стороны, человеческий организм, состоящий на 90% из воды, требует восполнения потраченных запасов этой самой воды. Вот в этом случае человеку на помощь и приходят различные напитки, которые специалисты рекомендуют употреблять прямо в баньке или сауне.

Какие же напитки лучше всего пить в бане?

Традиционным банным напитком на Руси считался квас и чай. При этом, что касается чая, то в данном случае употребляется не тот черный чай, который мы привыкли пить за завтраком или обедом, а совершенно другой – натуральный, заваренный на основе лечебных трав и полезных растений. Так, к примеру, издавна люди для принятия в бане заваривали чай из листьев кипрея, смородины, земляники и т.д. В эти чаи по желанию добавлялись еще и небольшие веточки фруктовых деревьев или кожица самих плодов.

Обычный черный чай, который можно найти на прилавках магазинов, принимать в бане противопоказано. Почему? Да потому что этот напиток наполовину состоит из таких вредных веществ, как кофеин и танин. А разве стоит только высвободившийся от шлаков организм вновь загружать ими? Конечно, нет. Если же под рукой листьев смородинового или земляничного куста у вас нет, то лучше всего заменить этот напиток зеленым чаем или же квасом.

Зеленый чай не обладает вкусом черного чая и не имеет ярко выраженный аромат. Кроме всего прочего, он не имеет в своем составе указанных выше вредных веществ. Этот чай наделен нежным ароматом и имеет приятную терпкость. Он совершенно безопасен для приема и более того сам способен выводить из организма вредные примеси и шлаки.

Кроме всего прочего в состав зеленого чая, как известно, входят  дубильные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие для пищеварительной системы и слизистых организма. Вместе с этим названные вещества способны действовать как своего рода противоядие от металлов и тяжелых солей, воздействию которых организм человека подвергается ежедневно на загазованных улицах городов. Доказано учеными и то, что зеленый чай способствует лучшей работе сердечно сосудистой системы и наделен прекрасным противоопухолевым действием. Рекомендован этот напиток для приема не только в банях и саунах, но и вообще в течение любого рабочего или нерабочего дня.

Идеальным напитком для приема в бане или сауне станет и обычный свежеотжатый цитрусовый сок. Такой сок способствует очищению лимфы и крови и при этом добавляет в организм важные для его работы витамины и микроэлементы. Другими словами, употребляя в парилке натуральные соки, вы получаете только пользу и никакого вреда для своего организма.

Ну и, как уже было отмечено, идеальным напитком для приема в бане или сауне является квас, натуральный хлебный квас. Если подобный напиток вы сами приготовить не в силах, то его прекрасно сегодня сможет заменить тот квас, который продается в любом магазине в обычных пластиковых бутылках.